Mama sein - Ein Notizheft fürs Wochenbett

Endlich - das Baby ist hier - die gemeinsame Reise beginnt.

Eine wunderbare, aussergewöhnliche aber auch herausfordernde Zeit wartet auf Mama und Kind. Dieses Journal begleitet Mamis durch die ersten acht Wochen nach der Geburt - das sogenannte Wochenbett (ja - ein durchaus fragwürdiger Begriff).

Es soll ihnen helfen, in dieser speziellen Zeit mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbstfu?rsorge zuzulassen. Es soll ihnen den Druck nehmen, dass alles perfekt sein muss und sie sich ausschliesslich glu?cklich fu?hlen dürfen. Es gibt ihnen verschiedenste Inputs, la?sst ihnen aber vor allem auch Raum fu?r ihre Gedanken, ihre Gefu?hle und Beobachtungen und soll sie animieren, in erster Linie auf ihre Intuition zu ho?ren.