Ich-Zeit - 52 Karten für mehr Selbstliebe im Alltag

Diese 52 Karten geben Inputs, wie du dir selbst etwas Gutes tun und dir eine Auszeit gönnen kannst. Sei es mit einem schlichten Mantra, durch das Angewöhnen kurzer Routinen, mit Momenten der Selbstliebe oder mit liebevollen Herausforderungen und Übungen. Anfangs der Woche nimmst du eine Karte, die du mit dem mitgelieferten Kartenhalter aufstellst. Schon bist du bereit für die Zeit nur für dich allein.